Tople pahuljice i hladne bodlje
„Steći ćeš prijatelja ako ti budeš prijatelj.”
Michelet
Dopusti da ti objasnim nekoliko pojmova prije nego nastavimo…
Transakcijska analiza je metoda koju je smislio jedan jako mudar čovjek koji se zvao Eric Berne. Transakcijska analiza proučava transakcije između ljudi. Transakcija je npr., kada dođeš u školu i pitaš svog prijatelja iz razreda kako je, a on ti odgovori da je dobro ili loše. Ti si tada svom prijatelju uputio jedan strouk i on ti je uzvratio stroukom; zato kažemo da je transakcija razmjena stroukova. Strouk je svako ponašanje druge osobe koja ti daje do znanja da je tu i da te primjećuje. Nadalje, analiza znači otkrivanje načina na koji nešto funkcionira. Na primjer, kada smišljaš kako ćeš riješiti matematički zadatak, ti analiziraš matematički problem.
Dakle, transakcija je razmjena stroukova između tebe i drugih ljudi, a transakcijska analiza bavi se razumijevanjem te razmjene.
Sada kada su ti jasni pojmovi poput strouk i transakcija, krenimo dalje u analizu…
Osmijeh, glas, zagrljaj, riječi hvale ili pozdrava, sve su to stroukovi, i to oni ugodni. Takve ugodne stroukove je dr. Claude Steiner, učenik gospodina Bernea, domišljato nazvao toplim pahuljicama ( pročitaj Bajku o toplim pahuljicama), jer se osjećaš toplo i ugodno kada ih primaš. Svi mi volimo dobivati tople pahuljice, baš kao što i mačkice i psići vole da ih se mazi, češka, hrani, igra se s njima… Jesi li ti danas dobio toplu pahuljicu ili si je možda nekome dao?
Neki od nas misle da je jedini način da dobijemo tople pahuljice, taj da ih zaslužimo, tako što ćemo pobijediti u igri, zabiti gol, dobiti dobru ocjenu ili učiniti nešto lijepo za drugoga. Iako ovo jesu provjereni načini kako dobiti toplu pahuljicu, nisu jedini.
Najbolji stroukovi su oni koje ne moraš zaslužiti već ih dobivaš samo zato što postojiš, samo zato što si dječak, djevojčica, Marko, Lucija, Petar,… To su bezuvjetni ili slobodni stroukovi. Kada te mama sljedeći put zagrli i kaže „Volim te“ samo zato jer je sretna što si joj u blizini, znaj da ti je mama upravo dala toplu pahuljicu. I to kakvu!
Kada tebi netko da takvu toplu pahuljicu, daš li ti njima jednu? Mami će biti jako drago ako joj kažeš „I ja tebe volim“, tako će i ona osjetiti toplinu tvoje pahuljice.
Postoji još jedan način da dobiješ strouk, a taj je da ga zatražiš od drugih. Tako na primjer možeš reći: „Molim te, ponovi koliko ti se svidio sastavak koji sam napisao.“, ili „Reci mi da ti se sviđam!“… Tako dobiveni stroukovi vrijede jednako kao i oni koje nam drugi daju bez da ih to tražimo.
Stroukovi su jako važni da bi ostao tjelesno i psihički zdrav i treba ih svakodnevno dobivati da bi bio zdrav i sretan. Zapravo, stroukovi su toliko važni da se male bebe mogu razboljeti i umrijeti ukoliko ne dobiju dovoljno toplih stroukova punih ljubavi. Ali, ne zaboravi i ti dati stroukove svojim prijateljima, roditeljima, bratu, sestri, baki, djedu, simpatičnom uličnom sviraču… Svi želimo dobivati tople pahuljice i biti sretni, i ti možeš tome doprinijeti!
S druge strane, postoje i oni stroukovi koji nisu ugodni, oni su hladni i bockaju, a dr. Steiner ih je zato nazvao hladnim bodljama, brrrr…
Iako su takvi stroukovi neugodni i zbog njih se osjećamo loše, i oni nas održavaju „živima“ ukoliko ne dobijemo tople pahuljice. Kada nas netko udari po guzi, povuče za kosu ili vikne na nas, to su hladne bodlje, negativni ili neugodni stroukovi. Ponekad, kada mislimo da ne možemo dobiti tople pahuljice, nastojimo dobiti hladne bodlje. Bolje je dobiti bilo kakav strouk nego nikakav. To će ti biti jasnije ako zamisliš situaciju u kojoj mama ljulja mlađeg mracu ili seku, pjevuši mu i tepa, a ti stojiš sa strane i želiš djelić mamine pažnje. Moguće da ćeš tada učiniti nešto što ne bi smio samo da mama obrati pažnju na tebe, npr. „slučajno“ prevrnuti čašu soka. Jel bi ti bilo draže da mama vikne na tebe i kaže da to odmah počistiš ili da uopće ne primijeti što si napravio i nastavi pjevušiti braci ili seki? Vjerujem ovo prvo, jer zato si i prevrnuo čašu, zar ne?
Jesi li ikada dobio hladnu bodlju? Kako si se osjećao? Popričaj s prijateljem o tome…
I na kraju, želim s tobom podijeliti jednu vrijednu tajnu: Svi žele stroukove, tako da, što više stroukova daš drugima, to ćeš ih više i dobiti! Fora, zar ne?
Autor: Marija Šokčević