Trening za razvoj emocionalne inteligencije
Naučite „kako da Vaše emocije rade za Vas, a ne protiv Vas“
Nedostaje vam samopouzdanja, imate poteškoća u očuvanju odnosa, ne znate se izboriti za svoja prava, ne znate reći NE, ne razumijete svoje osjećaje, često neprimjereno emocionalno reagirate što se odražava na vaše partnerske odnose, ne uklapate se u radno okruženje, ne znate što uraditi kada se drugi ponašaju neprihvatljivo …?
Uključite se u ovaj program koji je posebno koristan za sve one koji žele:
- ojačati svoje samopouzdanje, podići nivo samopoštovanja i emocionalne inteligencije
- steći vještine emocionalno pismene komunikacije i dobiti uvid u pozitivne funkcije neugodnih osjećanja
- povećati osobnu moć i poboljšati odnose sa partnerima
- poboljšati svoje profesionalne kompetencije i naučiti se konstruktivnom rješavanju sukoba
- agresivno ponašanje pretvoriti u asertivno i naučiti kako kontrolirati bijes i ljutnju
- razumjeti konflikt i upravljati s njim, uputiti kritiku i ostati u odnosu, isteći vještine pregovaranja
- naučiti kako se postaviti prema osobama “teškim za suradnju“
Organizator: Psihoteka
Oblik rada: Radionički, u grupi od 10 do 12 polaznika, ukupan trening traje 24 radna sata.
Treneri svim polaznicima osiguravaju radni materijal i certifikat.
Dinamika: 3 susreta po 8 radnih sati
1. modul – asertivnost 14.11.2021., od 10 do 19 sati
2. modul – emocionalna pismenost 12.12. 2021 od 10 do 19 sati
3. modul – upravljanje konfliktima 23.1.2022 od 10 do 19 sati
Mjesto rada: https://seminarraum-wien.info/
Taborstraße 78, 1020 Wien
Cijena: 120 eura po polazniku, 160 eura za par – po svakom modulu + pdv, plaćanje na dan edukacije
Voditelji:
Dr. scient. pth. Ivana Dragić, sistemski porodični terapeut, transakcioni analitičar-savetnik, predavač i mentor na SigmundFrojd Univerzitetu u Beču
Prof. Dubravko Šokčević,. soc.ped. transakcijski analitičar, verificirani trener Psihopolis instituta Novi Sad.
1. Modul – asertivnost (samopouzdano reagiranje) podrazumijeva zalaganje za vlastita prava i vrijednosti, te izražavanje svog mišljenja, osjećanja i uvjerenja na način koji je socijalno adekvatan i ne ugrožava prava i vrijednosti drugih. Asertivna poruka izražava i opisuje osobu, a izrečena je bez ponižavanja i degradiranja druge osobe, i predstavlja osnovu za razvoj vještina primanja i upućivanja konstruktivne kritike u direktnoj komunikaciji.
2. Modul – emocionalna pismenost podrazumijeva stjecanje vještina za razumijevanje vlastitih emocija i onoga što ih uzrokuje, kao i vještina upravljanja svojim emocijama i uviđanje pozitivnih funkcija neugodnih osjećanja. Emocionalno pismena komunikacija podrazumijeva vještinu razmjene i razgovora koji uključuje informacije o emotivnom doživljaju, što omogućava razvoj bliskih i iskrenih odnosa bez manipulacije i psihološko – destruktivnih „igara“.
3. Modul – kreativno upravljanje konfliktima. Konflikti ili sukobi su sastavni dio ljudskih odnosa i zbog različitih ljudskih želja i potreba su neizbježni. Pobjednik i gubitnik – dominantna je predstava o konfliktu, ali na duži rok za obje strane gubitak je neizbježan. Ukoliko se, međutim, konflikt shvati kao šansa za promjenu i pristupi mu se u suradničkom duhu, ishod konfliktne situacije može dovesti do kreativnog rješenja koje će zadovoljiti i zbližiti obje strane. Suradnički pristup konfliktu i “pobjednik-pobjednik” orijentacija je od izuzetnog značaja za uspostavljanje harmoničnijih i uspješnijih odnosa sa važnim drugima, a time i višeg kvaliteta života.