Trening za razvoj emocionalne inteligencije
Naučite „kako da Vaše emocije rade za Vas, a ne protiv Vas“
Nedostaje vam samopouzdanja, imate poteškoća u očuvanju odnosa, ne znate se izboriti za svoja prava, ne znate reći NE, ne razumijete svoje osjećaje, često neprimjereno emocionalno reagirate, ne uklapate se u radno okruženje, ne znate što uraditi kada se drugi ponašaju neprihvatljivo …?
Uključite se u ovaj program koji je posebno koristan za sve one koji žele:
- ojačati svoje samopouzdanje, podići nivo samopoštovanja i emocionalne inteligencije
- steći vještine emocionalno pismene komunikacije i dobiti uvid u pozitivne funkcije neugodnih osjećanja
- poboljšati svoje profesionalne kompetencije i naučiti se konstruktivnom rješavanju sukoba
- agresivno ponašanje pretvoriti u asertivno i naučiti kako kontrolirati bijes i ljutnju
- razumjeti konflikt i upravljati s njim, uputiti kritiku i ostati u odnosu, isteći vještine pregovaranja
- naučiti kako se postaviti prema osobama “teškim za suradnju“
Oblik rada: Radionički, u grupi od 10 do 12 polaznika, ukupan trening traje 24 radna sata.
Treneri svim polaznicima osiguravaju radni materijal i certifikat.
Dinamika:3 susreta po 8 radnih sati
1. modul – asertivnost 26.1.2020., od 10 do 19 sati
2. modul – emocionalna pismenost 23.2. od 10 do 19 sati
3. modul – upravljanje konfliktima 22.3. od 10 do 19 sati
Mjesto rada: https://seminarraum-wien.info/
Taborstraße 78, 1020 Wien
Cijena: 120 eura po polazniku, 160 eura za par – po svakom modulu
Voditelji:
Dr. scient. pth. Ivana Dragić, sistemski porodični terapeut, transakcioni analitičar-savetnik, predavač i mentor na SigmundFrojd Univerzitetu u Beču
Prof. Dubravko Šokčević,. soc.ped. transakcijski analitičar, verificirani trener Psihopolis instituta Novi Sad.
1. Modul – asertivnost (samopouzdano reagiranje) podrazumijeva zalaganje za vlastita prava i vrijednosti, te izražavanje svog mišljenja, osjećanja i uvjerenja na način koji je socijalno adekvatan i ne ugrožava prava i vrijednosti drugih. Asertivna poruka izražava i opisuje osobu, a izrečena je bez ponižavanja i degradiranja druge osobe, i predstavlja osnovu za razvoj vještina primanja i upućivanja konstruktivne kritike u direktnoj komunikaciji.
2. Modul – emocionalna pismenost podrazumijeva stjecanje vještina za razumijevanje vlastitih emocija i onoga što ih uzrokuje, kao i vještina upravljanja svojim emocijama i uviđanje pozitivnih funkcija neugodnih osjećanja. Emocionalno pismena komunikacija podrazumijeva vještinu razmjene i razgovora koji uključuje informacije o emotivnom doživljaju, što omogućava razvoj bliskih i iskrenih odnosa bez manipulacije i destruktivnih „igara“.
3. Modul – kreativno upravljanje konfliktima. Konflikti ili sukobi su sastavni dio ljudskih odnosa i zbog različitih ljudskih želja i potreba su neizbježni. Pobjednik i gubitnik – dominantna je predstava o konfliktu, ali na duži rok za obje strane gubitak je neizbježan. Ukoliko se, međutim, konflikt shvati kao šansa za promjenu i pristupi mu se u suradničkom duhu, ishod konfliktne situacije može dovesti do kreativnog rješenja koje će zadovoljiti i zbližiti obje strane. Suradnički pristup konfliktu i “pobjednik-pobjednik” orijentacija je od izuzetnog značaja za uspostavljanje harmoničnijih i uspješnijih odnosa sa važnim drugima, a time i višeg kvaliteta života.
|
